Створіть
ідеальне меню
за 3 кроки
Чому krundileth змінює ваше ставлення до їжі
"Їжа має бути не просто паливом для тіла, а джерелом радості, енергії та гармонії. У krundileth ми віримо, що правильне харчування — це не обмеження, а свобода вибору та розуміння того, що дійсно потрібно вашому організму."— Команда експертів krundileth
Природність
Використовуємо тільки натуральні інгредієнти без штучних добавок
Баланс
Кожен план враховує всі необхідні макро- та мікроелементи
Індивідуальність
Кожен план створюється персонально під ваші потреби та смаки
Як працює krundileth: простий шлях до результату
Забудьте про складні розрахунки калорій та нудні дієти. krundileth зробить усю роботу за вас
Визначте свою ціль
Розкажіть krundileth про свої харчові уподобання, алергії та цілі. Хочете схуднути, набрати вагу чи просто харчуватися збалансовано?
Отримайте персональний план
Наші експерти створять індивідуальне меню з урахуванням ваших побажань. Кожна страва розрахована до грама!
Адаптуйте під себе
Не подобається якась страва? Замініть її одним кліком. План постійно підлаштовується під ваші смаки та результати.
krundileth підтримує будь-який стиль харчування
Від традиційних українських страв до екзотичних азійських рецептів — знайдіть те, що підходить саме вам
Веганський
Повністю рослинне харчування з акцентом на свіжі овочі, фрукти та цільні зерна
Середземноморський
Олія, риба, овочі та здорові жири для довголіття та енергії
Збалансований
Оптимальне співвідношення білків, жирів та вуглеводів для активного життя
Традиційний
Українська кухня у здоровому виконанні з урахуванням сезонності
Яскраві приклади з меню krundileth
Кожна страва — це поєднання смаку, користі та естетики
Зразковий день зі збалансованого плану
Сніданок
Вівсяна каша з лохиною та горіхами, зелений чай
340 ккалОбід
Запечена курка з овочами та кіноа, салат зі шпинату
520 ккалВечеря
Лосось на пару з броколі та бататом
480 ккалПерекуси
Грецькі горіхи, яблуко, натуральний йогурт
260 ккал
Що отримують користувачі krundileth
Стабільна енергія
Забудьте про втому після їжі. Збалансоване харчування дає рівень енергії на весь день
Покращення настрою
Правильні продукти впливають на рівень серотоніну та загальне самопочуття
Досягнення цілей
85% користувачів досягають своїх цілей протягом перших трьох місяців
Економія часу
Списки покупок, рецепти та плани готування — все в одному місці
Нові смаки
Відкрийте для себе нові рецепти та поєднання продуктів кожного тижня
Зручність
Мобільний додаток дозволяє керувати планом харчування в будь-якому місці
Оберіть план, який підходить вам
krundileth пропонує гнучкі варіанти для кожного бюджету та потреби
Базовий
- ✓ Персональний план харчування
- ✓ Списки покупок
- ✓ База з 200+ рецептів
- ✓ Мобільний додаток
Преміум
- ✓ Все з базового плану
- ✓ Консультації з дієтологом
- ✓ Щотижневе коригування плану
- ✓ Аналітика прогресу
- ✓ Пріоритетна підтримка
Сімейний
- ✓ До 4 персональних планів
- ✓ Дитяче меню
- ✓ Спільні списки покупок
- ✓ Консультації для всієї родини
- ✓ Знижка 25%
Всі плани включають 7-денний безкоштовний пробний період
Скасувати підписку можна в будь-який момент
Готові почати ваш шлях з krundileth?
Заповніть форму, і наш експерт з харчування зв'яжеться з вами протягом доби
Відповіді на популярні запитання
Чи підходить krundileth людям з алергіями?
Так, krundileth враховує всі види алергій та непереносимості. При створенні плану ви вказуєте продукти, які потрібно виключити, і система автоматично адаптує всі рецепти.
Як швидко я побачу результати?
Перші зміни ви відчуєте вже через тиждень — покращиться енергія та самопочуття. Більш помітні результати з'являються через 2-4 тижні регулярного дотримання плану.
Чи можна змінювати страви в меню?
Звичайно! krundileth дозволяє замінювати будь-які страви на альтернативні з тими самими харчовими показниками. У базі понад 200 рецептів для заміни.
Скільки часу займає приготування страв?
Більшість рецептів krundileth розраховані на 15-30 хвилин приготування. Є також швидкі варіанти на 5-10 хвилин для зайнятих людей.
Чи потрібні спеціальні продукти?
Ні, krundileth використовує звичайні продукти, які можна знайти в будь-якому супермаркеті. Іноді пропонуються екзотичні інгредієнти, але завжди є альтернативи.
